» Partnerschaftsprobleme entschärfen «

Bislang haben wir nur Aspekte der Karriere, der Finanzen und des persönlichen roten Lebensfadens in den Blick genommen. Laut Statistik dürften die allermeisten Leser dieser Seite verheiratet oder in einer festen Partnerschaft sein. Auch hier bieten die Jahre jenseits der 60 enorme Herausforderungen, auf die man sich besser vorbereiten sollte.

Vermutlich kennen Sie den berühmten Loriot-Film „Pappa ante portas“. Der Einkaufsdirektor Heinrich Lohse wird in den Vorruhestand gezwungen, verbringt von heute auf morgen den ganzen Tag zu Hause und treibt damit seine Frau Renate fast in den Wahnsinn. Was komödiantisch leicht daher kommt, enthält eine bittere Wahrheit. Insbesondere Männer kommen oft schwer damit zurecht, aus dem Umfeld ihres Betriebs herausgerissen zu werden, das ihnen über Jahrzehnte Heimat und manchmal sogar Familienersatz geboten hat.

» Es stimmt dass ich gut kommunizieren kann, aber dass ich diese Ressource auch im Trainerberuf nutzen kann, haben Sie mir gerade aufgezeigt, das gefällt mir! «

Berufsneuorientierung

Mehr Zeit – Segen oder Fluch?

Die Folge: Die Partnerschaft wird noch einmal heftig auf die Probe gestellt. Eingespielte Rhythmen und Absprachen funktionieren so nicht mehr. Das Mehr an gemeinsamer Zeit könnte ein Segen sein, wird manchmal aber zum Fluch.

Dazu kommen mit zunehmendem Alter bisweilen noch andere Beeinträchtigungen, etwa körperlicher Art. Nicht alle Paare können mit diesem Sammelsurium an Herausforderungen umgehen, die rasant steigende Zahl von Scheidungen nach der Silbernen Hochzeit ist ein Indiz dafür.

Lässt sich diese Krise vermeiden? Vermutlich nicht in jedem Fall, aber sie lässt sich entschärfen. Auf folgende Punkte sollten Sie achten:

 

Machen Sie Ihren Partner zur Priorität

Viele Menschen (wiederum insbesondere Männer) unterschätzen die Bedeutung, die eine glückliche Partnerschaft für ein nachhaltig glückliches Leben hat. Schicksalsschläge – etwa überraschende Arbeitslosigkeit oder eine Krankheit – lassen sich mit einem Menschen an der Seite, der zu einem steht, deutlich besser verkraften und überwinden. Aber weil in bestimmten Phasen die Karriere wichtiger scheint, wird der Partner vernachlässigt. Das kann sich rächen.

Entscheiden Sie sich deshalb heute neu für Ihren (Ehe-)Partner. Setzen Sie die Qualität Ihrer Beziehung über die Qualität Ihrer Arbeit. Signalisieren Sie Ihrem Partner jeden Tag, dass er oder sie die Nummer eins in Ihrem Leben ist.

Nehmen Sie sich Zeit fürs Rendezvous

Mit den Jahren verlernen wir das Daten. Man sieht sich doch sowieso jeden Tag – warum noch miteinander ausgehen? Doch diese unbeschwerten Zeiten jenseits von Haus- und Bürokram sind wichtig. Sie geben Raum, am Denken, an den Gefühlen, an der Entwicklung des geliebten Menschen Anteil zu nehmen. Sie bieten Zeit für Leichtigkeit, Lachen, Unbeschwertheit.

Wenn Sie es etwas strukturierter angehen möchten, empfehlen wir Ihnen das Programm 10 Great Dates, das auf sehr einfache, niedrigschwellige Weise zu Dates führt, die Spaß machen und gleichzeitig der Beziehung mehr Tiefe geben (www.10greatdates.de).  So etwas sollte in keiner Phase einer Ehe/Partnerschaft fehlen.

Schmieden Sie gemeinsame Pläne für den Ruhestand

Das Pappa-ante-portas-Syndrom vermeiden Sie, indem Sie gemeinsam über die Zeit nach der Berufstätigkeit reden. Was ist für Sie dran? Wollen Sie weiterarbeiten – einzeln oder sogar gemeinsam? Wie teilen Sie sich künftig die Aufgaben im Haus auf? Könnten Sie sich ehrenamtlich einbringen, um Mehrwert für andere zu schaffen?

All das gehört in Zweisamkeit besprochen. Einsame Entscheidungen schaffen hier nur Frust. Entwerfen Sie eine Vision von den Jahren „danach“ – das weckt auch die Vorfreude auf diese Zeit. Entwickeln Sie Ziele, was Sie beispielsweise bis zum 70. Geburtstag erreicht, geschafft, neu gelernt haben wollen. Freuen Sie sich nicht nur aufs Ausruhen – das wird schnell langweilig und führt zu einem leeren Leben. Freuen Sie sich vielmehr auf das, was Sie noch leisten können – in dem Tempo und mit der Anspannung, die zu Ihnen passt.

 

Lektüretipp: Das Emma-Prinzip. Sieben Schlüssel zu einer richtig guten Ehe – amzn.to/2saW3Ns

Suchen Sie sich einen kompetenten Gesprächspartner

In den vier Abschnitten haben wir einige fundamentale Herausforderungen für die Jahre kurz vor der Rente beschrieben und Lösungen vorgeschlagen. Natürlich ist das Thema damit nicht erschöpfend behandelt. Wir wissen, dass es noch viele andere Fragen gibt – von der Pflege der alten Eltern über Ängste vor Krankheiten bis hin zu Einsamkeit im Alter und zum eigenen Umgang mit Sterben und Tod. Keine leichten Themen, gewiss.

In unserem Team finden Sie genau die richtigen Ansprechpartner, mit denen Sie durchsprechen und bearbeiten können, was Sie in Ihrer derzeitigen Phase am stärksten herausfordert. Coaches, Lebensberater, Meister der kreativen Lebensplanung sind für Sie da. Ein Gespräch und eine befristete Begleitung werden sich für Sie lohnen. Am Ende gehen Sie mit guten Gefühlen in eine Zukunft, für die Sie sich gewappnet fühlen und auf die Sie sich optimal vorbereitet haben.

Die Lebenspläne neu zusammenführen geht hervorragend mit dem Lebensteppich Paar-Coaching. Die Partner erleben neu, was dem anderen früher Freude bereitete (und vielleicht in Vergessenheit geraten ist) und im Dialog finden sich dann Themen für das neue „Wir“. Neuer Aufbruch kann beginnen. Mehr Informationen ...